Gülşah'ın Aynası

31 Ekim 2015 Cumartesi

PEMBE PİLAV

pembe pilav

Pembe mi desem, şarabi mi bilemedim. Ama bu bir sebzeli pilav... Aslında bütün pilav makarna gibi kan şekerimizi hoplatan yemeklerin biraz sebzeye ihtiyacı var. Bu şekilde sade pilavlardan daha sağlıklı oluyorlar. 

Şu sıra miniklerimle renkleri konuşuyoruz, trafik lambalarını gösteriyoruz. Bakın kırmızıda durduk, şimdi yeşil yandı geçiyoruz gibi Türkiye'de kocaman insanların bilmediği bazı kuralları onlara öğretmeye çalışıyoruz :) Kızım da pembe lamba, mavi lamba soruyor bize... Sanki herşeyin bir pembesi bir mavisi olsa iyi olacak gibi. Çoğunlukla da pembe şeyler istiyor, anne pasta yapalım ama pembe olsun diyor. Ben de ona en sevdiği tamamlayıcı olan pilavı pembe yaptım bugün. Pembe rengin sırrı pancarda, pancar çok doğal, hemen herkesin bulabileceği, hem ucuz, hem de çok faydalı bir sebze.

Pirinç pilavı demişken, normal pilavınız da lapa olmuyor artık değil mi? Olabilir de tabi :( Belki birkaç pilav püf noktası da şurada derli toplu bulunsa yeni ev hanımlarına, beylere, gençlere faydalı olur.

DÜĞME KURABİYE

düğme kurabiye

Düğme şekilli kurabiyeleri ilk gördüğümde çok şirin buldum. Ben de yapmak istedim. Gerçekten de tini mini yapıldıklarında kahve fincanının yanına bir süs gibi eklenebilen sevimli, uzun süre dayanan, kıtır kıtır, tereyağlı hem de sakızı vanilya kullanarak sakız kokusu da eklediğim düğme kurabiyelerin tarifini veriyorum şimdi...


30 Ekim 2015 Cuma

AYVA MARMELADI

ayva marmeladı

Mürdüm eriği marmelatları bitti mi? Şimdi pazar tezgahlarında ayva var... Gelsin mi ayva marmeladı... Tatilde kahvaltı sofraları şenlensin. Şöyle mis gibi kızarmış ekmeklerin üstüne tereyağı-ayva :D


29 Ekim 2015 Perşembe

ŞEHRİYE PİLAVI


Bu harika pilavı bilmeyen ne kadar çok, yoksa siz bilip de yapmayanlardan mısınız? Hatırlayalım :) Nötr tadı ve harika tereyağı kokusuyla her türlü yemeğin yanına lezzetli bir tamamlayıcı. Pilav mı yapayım? makarna mı? sorusuna da orta karar bir cevap :D 

SİNANGİL GLUTENSİZ UN ile GLUTENSİZ DAMLA ÇİKOLATALI KURABİYE

glutensiz damla çikolatalı kurabiye

Buğdayı hayatımdan çıkarttıktan sonra sindirim sistemimde gerçekten bir rahatlama hissettim. Sanki hafifledim, yediklerim artık beni ağırlaştırmıyor. Sindirim sistemi problemleri yaşayanlara da buğdayın her çeşidini tüketmeyi kesip neler olduğunu en azından birkaç gün gözlemlemelerini tavsiye ederim. Şişkinlik, hazımsızlık, bağırsak problemleri bir anda yok olabilir...

Tabi buğdaysız (glutensiz) hayat çok da kolay değil, böyle alışmadık, tarifleri bir anda değiştirmek zor. Gerekli malzemeyi alıp her zamanki tarifleri yeniden düzenlemek bile bir vakit alıyor. Mesela köfteye galeta unu/ekmek içi yerine ne konacak? Ya meyaneli çorbalara? Ekmek hiç mi yenemeyecek ya da nasıl bir unla pişirilecek?

28 Ekim 2015 Çarşamba

KABAK TABANLI PİZZA

kabak tabanlı pizza


Bu tarifin orjinali Arda Türkmen'dendir, tıklayın izleyin. Ben de yapayım diye yola çıktım, ama yolda bir sürü değişiklikler yaptım. Peki nasıl oldu? Bence şahane oldu... Belki benim yaptığım şekilde sizin de kolayınıza gelir, belki bir de glutensiz versiyon lazımdır bünyeye diye paylaşıyorum. Bu arada 3 tane yeşil tabanlı pizza yaptım, 1 lokma artmadı, çok da doyurucu oldu, çocuklar da bayıla bayıla yedi...

BALKABAĞI ÇORBASI


balkabağı çorbası

Gelen yoğun istek üzerine :D :D :D Balkabağı çorbası...

Balkabağı lezzetlendirmek için ya şekere, ya baharatlara, ya süte, ya una illa ki birşeylere ihtiyaç duyar, ama lezzet kattığınızda tam bir şifa kaynağı... Lif, A vitamini, Potasyum... Aman aman sağlık deposu... Benim bebekler katı gıdaya geçtiklerinden beri yerler. Malum bildiğimiz kabak kışın güneş görmeden serada büyüyor, balkabağının ise tam zamanı... Tatlısı, çorbası, yemeği, keki...


25 Ekim 2015 Pazar

GLUTENSİZ AŞURE

gulsahinaynasi.blogspot.com

Aşureleriniz bereketli olsun inşallah.

Glutensiz aşure yapmaya "Glutene alerjim olabilir mi ?" sorusunun cevabını ararken karar verdim. Gluten alerjisi ve çölyak üzerine okudukça da bu tip alerjisi olan kişilere değişik tarifler vererek yardımcı olabileceğini düşündüm. Gluten bir buğday proteini. Eskiden alerji yapmazken 1940'lı yıllarda buğdayın genetiği ile oynayarak bir çok insanın alerji geliştirdiği bir gluten yapısına sebep olmuşlar. Bu alerji cildin kabarması ya da kaşıntı gibi değil, daha sinsi ilerleyen, bağırsak sağlığını bozan ve bir çok hastalığa sebep olabilen türde bir alerji. Çölyak hastaları buğday ve buğdaydan üretilen herhangi bir ürünü yiyemiyorlar. Unsuz, irmiksiz, bulgursuz ve buğdaysız bir hayat yaşıyorlar. Alışmışken vazgeçip tüm düzeni değiştirmek oldukça zor. Üstüne üstlük yerine koyabilecekleri ürünler çok zor bulunuyor ve pahalı.

Ama buğdaysız aşure çok kolay ve mümkün. Glutensiz aşurenin malzeme miktarlarını biraz az tuttum. Yine de bir koca tencere olur, glutensiz yaşayan evleri doyurur :D


24 Ekim 2015 Cumartesi

HAŞHAŞLI MAYALI ÇÖREK

haşhaşlı mayalı çörek

Bu mayalı hamur kabardıkça kabarıyor, evi mis gibi maya kokutuyor. Ben haşhaş ezmesi buldum, bu sefer haşhaşlı yaptım, ama kıvrılırken içine yenibahar serpilen hamurla cevizli mayalı çörek yapmak da geleneklerde var. Özellikle aşure yanına. Belki bu sene bir daha aşure yapacak olursam yanına cevizli yeni baharlı çörek de yapar sizlerle paylaşırım. Şimdi gelelim şu haşhaşlı mayalı çörek denen harika tarife...

22 Ekim 2015 Perşembe

AŞURE

aşure

Annemden aldığım, içindeki kuru bakliyatın oranı orantısı, tadı, şekeri, kıvamı harika bol bol yiyelim konu komşuya da dağıtalım miktarında aşure yapabileceğiniz malzeme listem aşağıda. Yarın aşure günü, ben de yarın yapmaya niyet ettim. Bugün sabahtan nohutu, fasulyeyi, buğdayı ıslattım, akşama pişireceğim, yarın sabah kuru meyvelerini haşlayıp hepsini karıştırıp şekerini ekleyeceğim inşallah.

Aşure günü çevrenize ailenize ikram edin, sadaka verin, evinize alışveriş de yapın.

Küçük aileler yarım ölçü de yapabilirler. Öyle de bir koca tencere aşure olur :) Birkaç kase komşulara da gönderilebilir, arkadaşlara da götürülebilir. Bereketli olsun inşallah!


21 Ekim 2015 Çarşamba

SEBZELİ ACILI EKŞİLİ ÇORBA

sebzeli acılı ekşili çorba

Bugün akşam yemeğinde somon ızgara var. Çocuk doktorumuz balık mevsimi haftada bir kez balık yedirin çocuklara diye sıkı sıkı tembihledi :) Eh biz de balık sever bir çiftiz. Somon nedense bana uzak doğu mutfağını çağrıştırdı. Çin yemeği yiyesim mi geldi, bir kaç gidelim dedik gidemedik de ne zamandır, ondan mıdır nedir?! 

Balıktan önce bir çorba yapayım dedim tam da denk geldi, sebzeli acılı ekşili çorba tarifi buldum. Hem de malzemeleri bizim mutfağımıza uygun göründü. Deneyeyim dedim. Güzel oldu. Bir kaç sebze değişikliği ama tekniğine sadık kalarak... Balıklı akşamlarınıza sebzeli bir çorba, biz uzak doğu esintisi...

İKİZLERİN DOĞUM GÜNÜ PASTASI

ikizlerin doğum günü pastası

İşte ikinci doğum günü pastamız. Birinci doğum günümüzde gerçekten bebekler de hiçbirşeyin farkında değildi. Piramit pasta yapmıştım üstü çikolata soslu ailecek oturup yemiştik, bebeklerin ağzına bile sürmemiştim. Ama bu pastayı bayıla bayıla yediler. 

Pandispanya resminin instagramdan paylaşmıştım. Birazdan Pınar hanımın sayfasından aldığım tarifle yaptığım doğum günü pastamızın malzemeleri geliyor.

19 Ekim 2015 Pazartesi

ÇİKOLATA SOSLU ISLAK PASTA

çikolata soslu ıslak kek

Kim keki buram buram kakao kokan, çikolata soslu nemli bir pasta dilimi ister? Yalnız keki mayonezle yapıyoruz baştan uyarayım. Aklınıza uymuyorsa hiç girmeyin bu işe ve bu muhteşem  lezzeti kaçırın oh olsun size :D Şaka bir yana annem olmaz öyle ben mayonezle kek yapmam dedi de, ondan takılıyorum... Halbuki bir kalıp margarini eritip kek yapan ne çok değil mi? Mayonez de yumurta sarısı, ayçiçek yağı, biraz baharat :D Kek harika oldu yalnız! Islak kek adı bir sıvıyla ıslatıldığından değil, yapısı çok nemli olduğundan geliyor. Çikolata sosu süslemesi bir yana ben bu keki canım kakaolu kek istedikçe yapar dururum <3


17 Ekim 2015 Cumartesi

SEBZELİ TAVUK RULO

sebzeli tavuk rulo


Lezzetli bir tavuk yemeği için tavuğu önerilen kısmı kalça-but bölgesi. Bu kısmın seçilmesi tesadüf değil, daha yağlı, derisi korunursa fırında bile suyunu kaybetmeden lokum gibi pişen, çoğu düğün yemeklerinde kullanılan tavuk sarmalar, piliç topkapı'ların da yapıldığı kısım. Şöyle sebzeli, lezzetli, misafire sunulabilecek ayarda gösterişli bir tavuk pişireyim dedim :D

KUM POĞAÇALAR :)


kum poğaçalar

Bu poğaçalar kum gibi dağılıyor :) Bir yumurtanın sarısı üstüne, akı da içine poğaça yapmayan kaldı mı? Hep öyle yapıyorduk değil mi? Ama artık daha protein içeriği yüksek, daha şık sunumlu, tek çeşit değil bol çeşit poğaçalar yapıyoruz, bunlar gibi mesela...


16 Ekim 2015 Cuma

KUZU KÜLBASTI

kuzu külbastı

Kuzu külbastı sadece tuz, taze çekilmiş karabiber ve zeytinyağı ile marine edildiğinde bile harika sonuç veren, bir porsiyonu 150-200 gr üzerinden hazırladığınızda sizi mahcup etmeyecek bir et yemeği...

Ben biraz patates püresi ve rus salatasıyla servis ettim. Bunları dondurma kaşığıyla top top tabağa yerleştirdim. Biraz da cherry domates... Doyurucu bir tabak oldu.

15 Ekim 2015 Perşembe

BALKABAKLI BAHARATLI KEK

balkabaklı baharatlı kek

Balkabağı mevsimi de sonunda geldi. Balkabağını bebeklerime zeytinyağlı pirinçli yemek olarak da pişirip yedirdim, sebze çorbalarına da ekledim, kabak tatlısını ayrı severim, ama keki de bir başka tabi ki. Azıcık baharatla, havaların soğumaya başladığı sonbahar günlerine çok yakışan, bir kere yapsanız müdavimi olacağınız muhteşem bir kek tarifi veriyorum. Lütfen sevdiklerinizle de paylaşın :D

14 Ekim 2015 Çarşamba

EVDE KUMPİR

evde kumpir

Lezzet olarak hiç fark yok, sadece patatesin yanık kabuğunu bulamayacaksınız tabakta hepsi bu. Her zaman yapmam ama yaptığımda çok garanti lezzettir, seven bayılır. Biraz sebze soydurur insana yaa, eğer hazır garnitür de kullanırsanız zahmeti yarıya iner. Ama biliyorsunuz bizim eve hazır garnitür de girmiyor :D

BROWNİE KURABİYE


brownie kurabiye


Hani şu brownie tariflerinde anlattığım dantel doku var yaaa... Bu kurabiyenin üstünde o efsane devam ediyor. Tarifi biraz daha değiştirip güncellemeyi düşünüyordum ama o zamana kadar bu tarifi paylaşmamaya dayanamayacağım sanırım. Ev çikolata kokuyor, bu kurabiye hiç aklımdan çıkamıyor :) 

Tarif Norveç'ten, Manuela Kjeilen'den (en.passionforbaking.com)... Bence biraz daha az pişirilmeli, biraz daha unu arttırılmalı ama bu haliyle de sonuç hiç fena değil :D bir deneyin bence...


HASTA ÇORBASI :D

Sebzeli Terbiyeli Tavuk Çorbası


Aaa ne fena değil mi? Aman evlerden uzak olsun grip ve soğuk algınlığı, ama çatır çatır öksürünce, burunlar tıkanınca, geniz akıntısı yakanıza yapışıp, insanın içi üşümeye başlayınca toparlanmak için birşeyler yapmak lazım değil mi?

Hadi şuraya küçücük bir mucize tarif verelim. 1 pancar, 1 havuç ve 1 elmayı katı meyve presinden çekin ve içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyip için... Bu karışımı 3 ay boyunca içip akciğer kanserini yenen bile olmuş. Bizim minişler hasta olunca başlıyoruz pancar, havuç, elma sularına, hızlı toparlıyoruz çok şükür :D

Sonraaa sebzeli terbiyeli tavuk çorbası yapın. Sağlıklı, bol protein ve vitaminli, az karbonhidratlı, az yağlı. İşte tarifi...

13 Ekim 2015 Salı

DİYET YUFKA BÖREĞİ

Yağsız yufka böreği

Çıtır çıtır yufka böreği yapmak için su ve yağ karışımıyla yufkaları ıslatmak yeterli... Ya yağsız üstü çıtır, içi su böreği gibi ıslak, harika kızarmış börekler için ne yapmalı dersiniz? Bu börekte yağ yok, yumurta yok, bol bol yoğurt var...

12 Ekim 2015 Pazartesi

SEBZELİ TAVUK ŞİŞ

sebzeli tavuk şiş

Tavuğu döküm demir tavada daha lezzetli pişirmek mümkün. Döküm demir tavalar ateş üzerinde kısa sürede yüksek sıcaklıklara ulaşarak etin mühürlenmesini kolaylaştırıyor. Böylece etin suyu içinde kalırken, üzeri güzelce kızararak en lezzetli halini alıyor. Eğer eti bir de marine eder ve yanında sebze ile servis ederseniz hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli ızgara tabakları hazırlayabilirsiniz. İşte öyle güzel bir sebzeli tavuk şiş tarifi...


MAYALI HAMUR PİZZA

mayalı hamur pizza


Hiç şu yeni moda incecik hamur pizzalara alışamadım. Mayalı hamur delisi ben pizzada da kalın hamur severim. Tarifini vereceğim hamur büyük boy, kalın hamur pizza yapacak miktarda. Ben hamuru mayalandırmak için sinbo ekmek makinesi kullandım. Orijinal tarif de zaten makinenin kitapçığındaki pizza hamuru tarifi. Ancak siz vereceğim miktarda malzeme kullanıp yoğurduğunuz hamuru sıcak bir ortamda hava almadan mayalandırdığınızda aynı sonucu elde edebileceksiniz. Üst malzeme tabi yine sizin keyfinize kalmış. Ben de evde olanı kullandım :D


KIŞ HAZIRLIKLARI VOL.1: KURU NANE, VİŞNE, SÜT MISIR VE KIRMIZI BİBER


Kış hazırlıklarımın harıl harıl devam ettiği şu günlerde bazen tarif yazıp yayınlamayı bile unutuyorum. Bu hafta havalar birden serinleyince elim ayağıma dolandı desem yalan olmaz. Ne oldu kış mı geliyor, daha ne menemen sos, ne domates püresi hazırlamadım, bu sene erişte kesmeye de niyetim var :) Ama kış hazırlıkları hep böyle boyumuzdan büyük işler gibi görünmesin gözünüze. Yeni bebek sahibi olup birşeylerin daha temiz, daha ev yapımı olmasına özendiyseniz, ya da yeni evlenip kendi ev düzeninizi kurmaya başladıysanız, sağlığınız için mutfakta iyi bir kaç adım atmayı planladıysanız bu yazı serisi size ilaç gibi gelecek. Basitinden zoruna yapılacak o kadar çok iş var ki. Birileri mutlaka size göre. Hem ne demiş büyükler "Yaparsan olur!" : ) Elinizi korkak alıştırmayın! Bu sene bir ikisi, önümüzdeki sene gelir gerisi...



KARABUĞDAYLI KABAK

karabuğdaylı kabak

Diyet yapan grubu kabak yiyenler ve yemeyenler olarak ikiye ayırabiliriz. Ben her türlü kabak, acur, kelek, salatalığa talim grubundayım. Sebze beni çok hızlı zayıflatıyor, ne yazık ki et sever, tatlı sever bir bünyeyim. Anlayacağınız artık diyetler hiç bitmiyor. Sonuç almak için spor yapmak şart! 

1 Ekim 2015 Perşembe

KAĞITTA SOMON

kağıtta somon

Somonla aranız nasıl, çok yağlı deyip çekiniyor musunuz? O muhteşem omega yağ asitleri yağında ama :D Yine de zaten yağlı bir de pişirirken yağlanmasın diyorsanız, somonu kendi yağı ve suyuyla pişirmenin çok lezzetli bir yöntemini vereceğim sizlere... Kağıtta somon... bu şekilde pişirdiğinizde kokusu da büyük ölçüde azalacak, bu somon bambaşka olacak...


LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...